Детская физкультура
В погоне за умственными способностями и интеллектуальными достижениями своих детей, мы частенько забываем про самое простое и естественное – физическую нагрузку.
В погоне за умственными способностями и интеллектуальными достижениями своих детей, мы частенько забываем про самое простое и естественное – физическую нагрузку. А ведь проводятся спортивные занятия с детьми очень легко – они абсолютно не напрягают и часто являются просто игрой. Начинает детский фитнес с разминки и общеукрепляющих упражнений. Потом упражнения превращаются в целый спектакль, с элементами подражания животным, выполнением упражнений с одновременным произношением звуков и скандированием четверостиший. Разнообразить детский фитнес можно еще и различными предметами - такими как скакалки, мячи и обручи. В домашних условиях или в саду– таким помощником может стать даже тачка строительная двухколесная.
Помимо физической нагрузки, такие упражнения дают еще и основу для социальной адаптации и развитию навыков общения. Физические упражнения воспринимаются, как неотъемлемая часть жизни, и это закладывает фундамент здорового образа жизни. Что уж тут и говорить про пользу для детского организма. Посещая детские занятия, ребята развивают двигательные навыки, координацию, гибкость, укрепляют мышечный аппарат, занимаются профилактикой неправильной осанки, плоскостопия, ожирения.
Приводить ребенка в спорт можно уже, начиная с трех лет. Для деток поменьше, занятия попроще и проводятся исключительно вместе с мамой и часто входят в целый комплекс занятий, помогающих развиваться физически и интеллектуально.
Похожие статьи:
Взрослое отношение - Многие «родители со стажем» советуют относиться к детям как к взрослым. В этом случае, по словам большинства, можно рассчитывать на то, что дети будут расти ответственными, надежными, серьезными.
